av Paal Leveraas | okt 21, 2025
Oljen består primært av kaprylsyre (C8) og kaprinsyre (C10) – to fettsyrer som kroppen forbrenner svært raskt til energi, i motsetning til vanlige (langkjedede) fettsyrer som må gjennom en mer tidkrevende fordøyelsesprosess. Hvordan det virker MCT-fettsyrer tas...
av Paal Leveraas | okt 21, 2025
Resveratrol er en naturlig polyfenol og antioksidant som finnes i rødvin, druer, blåbær og peanøtter. Stoffet aktiverer sirtuiner (særlig SIRT1), en gruppe enzymer som regulerer cellenes energibalanse, DNA-reparasjon og aldringsprosesser. Det har derfor fått...
