Fredag 8. august 2025 var startpunktet for en av de mest spennende reiser jeg har begitt meg ut på i mitt snart 65 år lange liv. Målet er på sett og vis å stoppe tiden, og kanskje til og med få den til å gå bakover.

Denne morgenen skal jeg til Dr. Ruth i Epivity. Hun og hennes team skal ta en rekke blodprøver av meg, de skal teste hva slags form jeg er i, og ta epigenetiske prøver. Resultatene av disse prøvene skal danne en «baseline» for et eksperiment over 12 måneder hvor målet er å bremse mine interne aldringsprosesser (altså, på en måte, stoppe tiden), og kanskje til og med reversere den slik at jeg om 12 måneder er biologisk yngre enn jeg er i dag.

Aldringsforskning har gått fra å være en kuriositet til et svært raskt voksende forskningsfelt på få år. Det investeres milliarder i feltet – og ikke så rent få milliardærer har kastet seg på i håp om å få flere år på planeten. Kunstig intelligens har underbygget stadig mer banebrytende forskning løftet feltet fra science fiction til noe som begynner å ligne medisinsk virkelighet.

På grunn av dette lærer vi stadig mer om hva som faktisk skjer når vi eldes. Samtidig utvikles verktøy og metoder for å måle biologisk alder med større presisjon enn noensinne – og for å gjøre noe med den.

Det er ingen tvil lenger om at det mulig å bremse og i noen tilfeller reversere aldringsprosesser gjennom systematisk arbeid med kosthold, søvn, fysisk aktivitet, nye medikamenter og målrettede intervensjoner.

Dette vil jeg være med på, har jeg tenkt mange ganger. I motsetning til svært mange, som sier ting som at «jeg vil ikke bli særlig mer enn 90 år, jeg», er jeg veldig, veldig klar for å leve lenge. Men jeg sverger til livskvalitet snarere enn kvantitet. Det er viktigere med livet i mine år enn årene i mitt liv.

Og – flaks for meg (og deg) – de fremskrittene som er gjort på området kommer akkurat i tide til at jeg kanskje kan forlenge mine år lenge nok til at jeg kan forlenge dem enda lenger. Hvis dagens forskning kan bidra til at jeg lever ti år lenger får jeg ti år mer med forskingsinnsats som jeg kan utnytte om ti år.

Blant innsidere på området snakker vi her om Longevity Escape Velocity. Jeg kommer nok tilbake til det.

Dette samarbeidet med Epivity har jeg tenkt å gjøre i full offentlighet. Gjennom denne bloggen og andre kanaler skal jeg dele detaljer fra min baklengsreise (håper jeg) gjennom alderen, og jeg skal også dele refleksjoner, observasjoner og kunnskap jeg erverver meg underveis, både gjennom egne erfaringer og i hva jeg leser, ser og lytter til.

Jeg vil at dette skal handle om mer enn bare meg. Det vi nå lærer om aldring kommer til å prege hvordan vi jobber, leder og lever i tiårene som kommer. Derfor gjør jeg dette også som et utviklingsprosjekt for mitt eget arbeid med ledere og ledergrupper – i Norge og internasjonalt. Hvordan kan innsikten fra longevity science bidra til mer bærekraftige karrierer, klokere beslutninger og lengre perioder med energi, kapasitet og skaperkraft i lederskapet?

Det håper jeg å finne ut av. Og jeg inviterer deg med min reise som en laboratorierotte.