Koronakrisens faser

Individuelle kriser går gjerne gjennom fem faser. Koronakrisen rammer alle. Går det samme mønsteret igjen for hele menneskeheten?
tirsdag 24. mars 2020

I en krise går vi gjennom fem faser. Hvilken av dem er vi i nå?

For åtte år siden mistet jeg en av mine brødre i sykdom. Jeg så hvordan han – og vi rundt ham – gikk gjennom ulike perioder. Jeg skrev til og med et dikt om det: Krisens faser.

Hvis du har skilt deg, mistet en nær deg, mistet jobben eller på andre måter er blitt rammet av en krise, vil du kunne kjenne deg igjen i de ulike fasene av krise som Elisabeth Kübler Ross satte ord på for et halvt århundre eller mer siden.

Nå ser vi hvordan ikke bare én person, en familie, eller vennekrets går gjennom de samme fasene.

Det er ikke en by, en nasjon, eller et kontinent.

En hel planet er sendt ut på den vanvittige bølgen som forklarer absolutt alt.

Det er veldig, veldig rart.

Fasene

De fem fasene Elisabeth Kübler Ross identifiserte var opprinnelig knyttet til sorgprosesser. Senere har mange erkjent og brukt hennes bølge for å beskrive mange andre prosesser, inkludert det å starte et selskap, hvordan en teknologi modnes, hvordan det er å starte i en ny jobb.

Elisabeth hadde uten å vite det oppdaget denne bølgen som forklarer absolutt alt.

Hennes versjon bestod av fasene fornektelse, sinne, forhandling, depresjon og aksept.

Overført til en planetarisk skala kan det kanskje uttrykkes slik:

Jorda som ruller gjennom krisens faser med universet som bakgrunn
Krisens faser i et globalt perspektiv. Planeten og universet var ikke med i originalen til Kübler Ross.

Fornektelse

De snakket om et virus allerede tidlig i januar. Ja, ja, det er kjipt, men det angår vel ikke meg, tenkte vi. «Bare en kineser som har kommet til landet med en influensa» , sa Donald Trump. «Det går så bra så, vi har full kontroll».

I Kina var de i så intens fornektelse at de arresterte de som hevdet at det som skjedde skjedde.

I Italia danset folk i gatene og klumpet seg sammen til hyggelige måltider med familie og venner, tross advarsler.

I Norge skjøv vi det bort som enda en greie fra Kina, hvor de jaggu meg spiser alt fra rotter til flaggermus via pusekatter og pudler.

Ikke rart de blir sjuke.

Sinne

Hytteeierne nektet å dra hjem. «Vi har betalt skatt, det er vår eiendom, vi har rett til å være her!»

Donald skyldte på kineserne. Og demokratene. Og fake news.

I Nord-Norge innførte de innreiseforbud og karantene for søringer. På Vollsløkka løp de i et slags demonstrasjonstog etter fotballen på kunstsgressbanene.

Forhandlinger

Vi forstår at vi ikke har så mange kort i ermet overfor det vesle, livsfarlige viruset. Så vi forhandler med myndighetene. Vi forhandler med oss selv. Vi forhandler med medarbeiderne, sjefene og de ansatte. I Amerika søker republikanere mot demokrater. I Norge ropes det på en samlingsregjering.

Men vi har dårlige kort. Det er ikke, i det minste på kort sikt, en vinn-vinn-situasjon.

Depresjon

Når forhandlingene med viruset, gud, skjebnen eller Arbeiderpartiet ikke fører frem går vi inn i den store depresjonen. Dette er den vanskeligste perioden. Det som er tapt er tapt. Vi forstår det på en måte, men greier ikke helt å erkjenne at det er sant likevel.

Aksept

Trøsten er at når vi har jobbet oss gjennom depresjonen er vi klare for aksept. Det begynner å lysne i horisonten. Ingenting blir kanskje som det var, men det er noe der fremme som kan være verdt å kjempe for likevel. Vi skjønner at den gamle normalen ikke er normalt lenger. Vi forsøker å finne oss til rette i den nye.

Det er i denne siste fasen vi skaper det som skal komme etter krisen.

Og, for de ordentlige pessimistene: Det som skal rives i fillebiter av den neste.

God tirsdag.

Av Paal Leveraas

Paal coacher ledere og lederteam. Han er gründer av Tirsdag morgen, tilt.work og flere andre virksomheter, deriblant digi.no. Han står bak ukebrevet Tirsdag morgen.
Tirsdag morgen er tilgjengelig som nyhetsbrev via Substack

Tidligere ukebrev

Når AI kaprer vårt indre liv

Når AI kaprer vårt indre liv

Daniel Barcay, Samfunn |
Chatboter endrer våre tanker og følelser på måter vi aldri før har opplevd ...
Politimannen

Politimannen

Samfunn |
En episode i trafikken en mørk høstkveld i oktober minnet meg på noe viktig vi lett tar for gitt ...
Strategier for å håndtere frykten for å bli spist av en løve hvis du blir avvist på neste «nettverks-event»

Strategier for å håndtere frykten for å bli spist av en løve hvis du blir avvist på neste «nettverks-event»

Coaching |
Er du «nei! Ikke enda et nettverksevent», eller gleder du deg til å mingle med fremmede? Denne artikkelen gir deg ...
Et annet perspektiv på mangfold

Et annet perspektiv på mangfold

Samfunn |
At nesten ingen norske virksomheter har flerkulturelle personer i toppledelsen er ikke de flerkulturelles problem, men virksomhetenes ...
Har vi fått for mye psykologisk trygghet?

Har vi fått for mye psykologisk trygghet?

Coaching og lederutvikling |
Vår jakt på psykologisk trygghet utfordres, blant andre av professor Øyvind Kvalnes. Men premisset for diskusjonen er feil ...
Ung kvinne (20-ish) i samtale med eldre herre (60-ish) over frokostbordet. (DALL-E - AI-generert)

Åpent brev til Generasjon Z

Arbeidslivet |
Jeg aner en dyp uro i den fremvoksende generasjon. Den er nesten ubevisst. Og svært lett å forstå. Jeg kjenner ...

Tirsdag morgen er tilgjengelig som nyhetsbrev via Substack

Helse og livskvalitet

Kroppen som laboratorium: Status november 2025

Kroppen som laboratorium: Status november 2025

Fra dag til dag |
Kroppen som laboratorium: Oppfølging av blodprøver, epigenetiske markører og biologisk alder i perioden mai → august → november 2025.
Brev fra kroppen

Brev fra kroppen

Fra dag til dag |
Jeg fikk et Amerika-brev. Avsender: Kroppen min.
Kosttilskudd

Kosttilskudd

Kosthold og trening |
I samarbeid med min gode venninne Luzilla (noen kaller henne ChatGPT) har jeg forsket meg fram til et eksperimentelt panel
Shitake. Trening. Eksperimentering med tilskudd

Shitake. Trening. Eksperimentering med tilskudd

Kosthold og trening |
Jeg har ikke kommet ordentlig i gang med en dagbok som beskriver kosthold, trening og tilskudd, og kanskje også søvn.
Min kropp – et laboratorium for aldersforskning

Min kropp – et laboratorium for aldersforskning

Fra dag til dag |
Kan alder bremses eller reverseres? Mange tror det. Tirsdag morgens bakmann Paal Leveraas bruker sin egen kropp som laboratorium for
Fra geitvikke til metformin

Fra geitvikke til metformin

Forskning |
Geitvikke (Galina Oficinalis) er en plante som lenge er blitt brukt for å regulere blodsukker. Den var også forløperen til