K2-vitamin (MK-7)

K2-vitamin (MK-7)

Vitamin K2 tilhører vitamin K-familien og finnes i flere former, hvorav MK-7 (menaquinon-7) er en av de mest biotilgjengelige. Det er særlig kjent for sin rolle i å aktivere proteiner som styrer kalsiumtransport i kroppen.

Luzilla

Luzilla

Luzilla, også kjent som ChatGPT, er blitt et av mine mest brukte verktøy for å effektivisere hverdagen og utvikle nye konsepter og løsninger.

Magnesium Glycinat

Magnesium Glycinat

Magnesium glycinat er en mineralforbindelse av magnesium og aminosyren glycin. Den er kjent for høy biotilgjengelighet og brukes ofte som et skånsomt magnesiumtilskudd, da den gir mindre mageplager enn andre former (som magnesiumoksid).

NMN – Nicotinamide Mononucleotide

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) er et naturlig forekommende molekyl i kroppen og en direkte forløper til NAD⁺ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) – et helt sentralt koenzym i cellenes energiproduksjon, DNA-reparasjon og stressrespons.