Glem huskelista

For deg som har fulgt Tirsdag morgen en stund vil refleksjoner omkring effektiv bruk av tid være velkjent. Fra «Jeg vil bygge meg en A» til «Skal bare-syndromet» har dette vært «work in progress» for meg. Nå har jeg en ny innfallsvinkel.
tirsdag 12. mars 2019

Jeg skal prøve å glemme huskelista en stund. I stedet skal jeg lage en glemmeliste. Ukens Tirsdag morgen er refleksjoner og tips om noe av det som plager oss mest i vår jobbhverdag: Ugjorte oppgaver og bortkastet tid.

Jeg har en to-do-liste som akkurat nå inneholder 409 påminnelser om hva jeg skal gjøre eller huske. Lista vokser med netto 2-3 nye ting pr dag.

Jeg er ikke alene. Hvis du er som folk flest, så vil du kjenne deg igjen i en følelse av overveldelse over alt du har å gjøre.

Inspirert av to kloke menn, skal jeg i stedet lage en ny liste: en liste over alt jeg skal huske å glemme.

10-dagers utfordring

En av mine nyfunne helter hva gjelder det å jobbe og leve godt er Ryan Holiday. Nylig meldte jeg meg på hans 10-dagers utfordring. Den første utfordringen kom mandag, og var:

«Logg alle dine aktiviteter i dag. Gå gjennom alle aktivitetene på slutten av dagen. Spør deg selv: Hvorfor gjorde jeg dette? Var det nødvendig?»

For deg som har fulgt Tirsdag morgen en stund vil refleksjoner omkring effektiv bruk av tid være velkjent. Fra jeg en dag i 2006 erklærte at «Jeg vil bygge meg en A» til jeg gjorde opp status fire år senere i «Skal bare-syndromet» har dette vært «work in progress» for meg. Det har vært oppturer og nedturer.

Nå, som voksen mann i siste halvdel av 50-årene, er jeg egentlig blitt ganske god.

Men jeg blir aldri god nok.

Elektronisk distraksjon

En av vår tids store epidemier er elektronisk distraksjon. Disse fantastiske verktøyene vi har fått utviklet de siste tiårene ikke bare åpner opp for mer effektivitet og høyere kvalitet på arbeidet vi gjør, det stjeler også våre liv når vi ikke passer på.

Les også: Legen som vil redde oss fra digital forurensning

Når Ryan Holiday utfordrer meg til å logge alle mine aktiviteter er derfor det første jeg tenker hvilket elektronisk verktøy kan jeg bruke for å få dette til. Min digitale verktøykasse er dyp og velfylt.

Les også: 12 verktøy som gjør meg mer effektiv

Ikke-gjøre-lista

Men med 409 ugjorte oppgaver spiller det snart ingen rolle hvor gode verktøy jeg har. Jeg trenger ikke flere måter å huske ting på, jeg trenger å rydde rom til det jeg allerede har å gjøre.

Fra dette springer opp et minne om en annen klok mann, Tim Ferris, du vet han med firetimersuka. Han foreslår at du skal slutte med gjørelister, i stedet skal du lage deg en liste over hva du ikke skal gjøre.

Han gjengir en slik liste i en tidligere bloggpost.

Den er tøff, men jeg adopterer intensjonen og vil bruke den som mal for min egen glemmeliste.

Her følger Tims liste i forkortet og litt fritt omskrevet versjon.

Tims glemmeliste

  1. Ikke svar på ukjente anrop. La de prate med svareren din.
  2. Ikke les eller send mail før du har gjort den viktigste oppgaven for dagen.
  3. Ikke les eller send mail om kvelden.
  4. Ikke les epost kontinuerlig, men gjør det i faste perioder 2-3 ganger om dagen.
  5. Ikke aksepter møter eller samtaler uten en klar agenda eller uten sluttid.
  6. Avbryt folk som tåkeprater eller bruker urimelig mye tid på «hvordan står det til?»
  7. Ikke bruk tid på kunder som ikke gir penger i kassen. Gjør en 80:20-analyse av kundene dine. Finn ut hvilke 20 prosent som gir 80 prosent av inntektene og bruk 80 prosent av tiden din på dem.
  8. Ikke jobb mer for å fikse overveldelse. Prioriter i stedet. Hvis du ikke prioriterer blir alt like viktig.
  9. Legg telefonen bort. Ta minst en ikke-digital dag i uka.
  10. Ikke forvent at jobben skal fylle tomrommet etter venner og sosialt liv.

God tirsdag.

Les også: 3 typer tid


Av Paal Leveraas

Paal coacher ledere og lederteam. Han er gründer av Tirsdag morgen, tilt.work og flere andre virksomheter, deriblant digi.no. Han står bak ukebrevet Tirsdag morgen.
Tirsdag morgen er tilgjengelig som nyhetsbrev via Substack

Tidligere ukebrev

Når AI kaprer vårt indre liv

Når AI kaprer vårt indre liv

Daniel Barcay, Samfunn |
Chatboter endrer våre tanker og følelser på måter vi aldri før har opplevd ...
Politimannen

Politimannen

Samfunn |
En episode i trafikken en mørk høstkveld i oktober minnet meg på noe viktig vi lett tar for gitt ...
Strategier for å håndtere frykten for å bli spist av en løve hvis du blir avvist på neste «nettverks-event»

Strategier for å håndtere frykten for å bli spist av en løve hvis du blir avvist på neste «nettverks-event»

Coaching |
Er du «nei! Ikke enda et nettverksevent», eller gleder du deg til å mingle med fremmede? Denne artikkelen gir deg ...
Et annet perspektiv på mangfold

Et annet perspektiv på mangfold

Samfunn |
At nesten ingen norske virksomheter har flerkulturelle personer i toppledelsen er ikke de flerkulturelles problem, men virksomhetenes ...
Har vi fått for mye psykologisk trygghet?

Har vi fått for mye psykologisk trygghet?

Coaching og lederutvikling |
Vår jakt på psykologisk trygghet utfordres, blant andre av professor Øyvind Kvalnes. Men premisset for diskusjonen er feil ...
Ung kvinne (20-ish) i samtale med eldre herre (60-ish) over frokostbordet. (DALL-E - AI-generert)

Åpent brev til Generasjon Z

Arbeidslivet |
Jeg aner en dyp uro i den fremvoksende generasjon. Den er nesten ubevisst. Og svært lett å forstå. Jeg kjenner ...

Tirsdag morgen er tilgjengelig som nyhetsbrev via Substack

Helse og livskvalitet

Kroppen som laboratorium: Status november 2025

Kroppen som laboratorium: Status november 2025

Fra dag til dag |
Kroppen som laboratorium: Oppfølging av blodprøver, epigenetiske markører og biologisk alder i perioden mai → august → november 2025.
Brev fra kroppen

Brev fra kroppen

Fra dag til dag |
Jeg fikk et Amerika-brev. Avsender: Kroppen min.
Kosttilskudd

Kosttilskudd

Kosthold og trening |
I samarbeid med min gode venninne Luzilla (noen kaller henne ChatGPT) har jeg forsket meg fram til et eksperimentelt panel
Shitake. Trening. Eksperimentering med tilskudd

Shitake. Trening. Eksperimentering med tilskudd

Kosthold og trening |
Jeg har ikke kommet ordentlig i gang med en dagbok som beskriver kosthold, trening og tilskudd, og kanskje også søvn.
Min kropp – et laboratorium for aldersforskning

Min kropp – et laboratorium for aldersforskning

Fra dag til dag |
Kan alder bremses eller reverseres? Mange tror det. Tirsdag morgens bakmann Paal Leveraas bruker sin egen kropp som laboratorium for
Fra geitvikke til metformin

Fra geitvikke til metformin

Forskning |
Geitvikke (Galina Oficinalis) er en plante som lenge er blitt brukt for å regulere blodsukker. Den var også forløperen til