Når nyttårsforsettene blekner, vender mange seg til en personlig coach for å fortsette arbeidet med å endre vaner og leve livet på en mer tilfredsstillende måte.

2006 er litt over en måned gammelt. Køene i helsestudioene blir mindre. Konditorier og bakerier merker at salget tar seg opp igjen.Tobakksprodusentene blåser røykringer, mens de lener seg tilbake for å få øye på toppen av salgskurven der den snart forsvinner gjennom taket.

Nyttårsforsettene har bleknet. Den gode stemningen fra de første entusiastiske dagene hvor du skulle bli en bedre leder, komme i form eller slutte å røyke gnages langsomt ned av tidens tann.

Det er ikke lett å stå løpet alene.

Kanskje på tide å finne en coach?

Perioden fra 5. til 11. februar er et godt valg i så fall. Det er nemlig Den internasjonale coaching-uken, som i år arrangeres for syvende gang.

Coacher og coaching-organisasjoner over hele verden vil i disse dagene legge en ekstra innsats inn på å informere om hva coaching egentlig er, og hva det kan gjøre for deg.

Coaching-profesjonen vokste ut av selvutviklings- og selvhjelpsbevegelsene på 60 og 70-tallet.

Det er blitt den foretrukne løsningen for “hverdagshelter” som trenger støtte i sine bestrebelser på å leve et godt og avbalansert liv.

Formålet med coaching er å hjelpe deg til å få klarhet i hva du egentlig ønsker, det være seg profesjonelt eller privat. Ved hjelp av et sett verktøy og treningsmetoder hjelper coachen deg så med å nå dine mål.

Coaching er ikke terapi, men trening. For en idrettsutøver er det den selvfølgeligste ting av verden å ha en coach, – en som står på sidelinjen med stoppeklokke, en som minner deg om målene dine, en som roser og riser, heier og kjefter, – alt for å bringe vedkommende videre.

Idéen med coaching er å bruke de samme prinsippene på andre områder i livet. Idrettsutøvere vet at vi blir gode på det vi trener på. Dette gjelder ikke bare i idrett, men på alle livets områder. Likevel trener eller trenes vi i liten grad før vi kastes inn i manesjen.

Derfor går det også ofte galt. Så enten nyttårsforsettene handler om røyking, lederskap, komme i form, eller styrke båndene til dine kjære, kan en coach være det du trenger for å holde motivasjonen ved like og komme videre. Mange coacher tilbyr gratis prøvetimer i Den internasjonale coaching-uken, og nysgjerrige kan benytte anledningen til å utforske hva coaching kan tilby i uken som kommer.

Paal Leveraas on EmailPaal Leveraas on FacebookPaal Leveraas on InstagramPaal Leveraas on LinkedinPaal Leveraas on Twitter
Paal Leveraas
Coach og journalist @ Leveraas AS

Paal Leveraas er 100-dagerscoachen. Med flere tiårs erfaring som kommunikator, leder, gründer og coach fokuserer han nå primært på å støtte ledere gjennom den første kritiske fasen i en ny lederrolle, til beste for virksomheten, lederen selv og de som skal ledes. Les mer om 100-dagersprogrammet på www.leveraas.no.


Litt klokere hver tirsdag?

Tirsdag morgen som ukebrev er en ukentlig mental vitamininnsprøytning rett i din innboks, ofte med en liten ekstra vri spesielt for deg som abonnerer. Meld deg på her. 

Gratulerer! Du står på listen. Ses på tirsdag!

Pin It on Pinterest

Shares
Share This
%d bloggere liker dette: